Як врятувати шлюб, якщо вже "запахло" розлученням? Що можна і що не можна говорити під час сварки? І чому вміння вчасно почути та підтримати важливіше, ніж квіти та подарунки?
Джон Гаттман, один із найвпливовіших сучасних психотерапевтів, понад 40 років допомагає подружжю зберігати сім'ю в найскладніші часи та ділиться принципами щасливого шлюбу.
За допомогою практичних рекомендацій і тестів ви:
- дізнаєтеся, як долати кризи, пов'язані з народженням дитини, сімейним бюджетом, несправедливим розподілом домашніх обов'язків і приїздом його/її мами;
- освоїте "заспокійливі" фрази, які швидко знизять градус сварки;
- навчитеся обговорювати проблеми без конфлікту і миритися правильно;
- придумаєте ритуали і традиції, які зміцнять шлюб.
"Тільки в 40 відсотках випадків пари розлучаються, тому що ведуть постійні битви. Набагато частіше шлюби руйнуються через те, що, щоб уникнути перепалок, чоловік і дружина дистанціюються один від одного настільки, що зв'язок між ними пропадає остаточно", - пише Джон Готтман.
Читайте психологічний бестселер і вчіться застосовувати емоційний інтелект так, щоб зв'язок із другою половинкою тільки міцнів.